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正確選擇服裝

白癜風患者應選擇寬松、透氣、輕便、防曬的衣服，以應對高溫天氣。避免穿深色衣服，深色衣服會吸收輻射熱，更容易引起過敏。選擇淺色或白色的衣服，這樣可以減少紫外線的吸收，減少皮膚刺激。

加強防曬

白癜風患者的皮膚對紫外線比較敏感，因此必須加強防曬措施。每天出門前應涂抹高倍數防曬霜，尤其是10:00至16:00這段紫外線強的時段。此外，患者可以通過戴寬邊帽、撐傘或穿長袖衣服來避免陽光照射。

避免曬傷

夏天的太陽很熱。對于白癜風患者來說，避免陽光灼傷非常重要。皮膚長時間暴露在陽光下，容易造成皮膚損傷，加重病情癥狀。因此，盡量選擇在陰涼處活動，或者經常用濕毛巾或冷敷來降低皮膚溫度。避免接觸高溫物品，以免加重白癜風癥狀。

飲食保健

夏季是容易出汗的季節，因此白癜風患者夏季應保持身體涼爽、濕潤。多喝水可以補充體內的水分，增強皮膚的保濕能力。此外，食物中的某些營養素也對身體有益。比如多吃新鮮水果、蔬菜以及含有維生素C、E的食物，這些食物有助于美白皮膚，增強皮膚抵抗力。

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