【資料圖】

1、拔罐和刮痧都可以祛濕氣。

2、拔罐可以起到很好的活血通絡、祛濕排寒的作用。刮痧通過刮痧板在肌表進行刮痧，也可以起到很好的活血通絡、祛濕驅寒的作用。所以兩者都可以起到很好的祛除外濕的作用。

3、但是刮痧側重于祛除風熱和濕邪，拔罐側重于祛除風寒和濕邪。體格較壯的人或實證的人群，一般適合刮痧，體質較弱的人或虛證適合拔罐。

4、頸椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明顯，拔罐只能作用于肌肉的局部，不能對整體緩解肌肉的痙攣與疼痛。所以患者可以根據具體的疾病來選擇是拔罐還是刮痧。

關鍵詞：