孩子幼兒園視力檢查，檢查報告出來后家長們在群里面討論，有三分之一的小朋友遠視只剩下幾十，遠視儲備快沒了，家長們都很焦慮，而有些近視孩子的家長反饋，完全沒有察覺出孩子平時眼睛有問題，對遠視毫無認知，現在已經近視無法治愈很后悔。

對于還沒有近視的孩子來說，“遠視儲備”非常重要，很大程度上能決定孩子日后是否近視，如果家長了解孩子的遠視儲備情況，就可以對孩子的視力狀況早早地做出判斷。一旦孩子“遠視儲備”不夠、下降或者被透支，隨著身體的發育，就會出現近視的早期信號，家長們就需要及早重視，及時幫助孩子進行視力下滑干預，有很大幾率可以讓孩子擁有健康的視力。

很多家長可能對“遠視儲備”不太了解，一般情況下，新生兒由于生長發育的原因，眼球比較小，眼軸還沒有達到成年人的水平，眼睛的前后軸比較短，眼睛看到的景物是聚焦到視網膜的后方，是處于遠視狀態的，這種情況就稱為“遠視儲備”。

孩子在3歲以前，一般都具有300度的遠視儲備。隨著生長發育，在7歲以后，眼球的大小基本定型了，眼軸的大小已接近了成人水平，視力就會逐漸正常。一般成人的眼軸長度是24mm，出生時平均長度大約是17.3mm。隨著孩子不斷的生長發育和眼球成熟，眼球也會不斷地發育，眼軸增長，就會逐漸變成正視眼。

現在隨著電子產品的普及，很多孩子在3-5歲的時候，遠視儲備被過度消耗，家長們到底該如何做才能保持遠視儲備，避免眼軸過快增長，保護眼睛不近視呢？

讓孩子多到戶外運動。研究表明，眼軸生長近視度數加深和光線的平均日照強度之間存在一定關系，戶外的光線能刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種物質能阻止眼球在發育階段被拉長，抑制眼軸生長。每天在戶外活動2個小時左右，近視發生概率降低2%，對近視發生有非常好的預防作用。家長們一定要多鼓勵孩子到戶外玩耍，讓他們從電子產品中解放出來，但是不能在陽光過于刺眼時外出玩耍，以免對視力造成傷害。

補充健力視葉黃素護眼片。葉黃素是一種純天然的存在于蔬菜水果中的類胡蘿卜素，是一種重要的抗氧化劑，是眼底視網膜代謝必需的一個微量元素，也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素，可以吸收藍紫光等有害光線，能夠幫助眼睛視網膜有效抵御紫外線。葉黃素不能自主產生，必須通過體外攝入才能補充，健力視中的葉黃素含量，能夠滿足孩子每天需要補充的營養量，尤其是不愛吃蔬菜和水果的孩子，更應該及時補充，讓眼睛及時吸收對自身有利的營養，讓眼軸不再過快地增長，而是進入穩定階段。健力視中含有的花青素含量，比藍莓中的含量還要高出5倍多，花青素對養護調節近視，消除眼疲勞非常有益，而且對預防自由基過高導致的眼睛晶狀體的蛋白質氧化也非常有效果，起到良好的護眼作用！

家長們，一定要注意孩子的遠視儲備值，盡早通過戶外運動、補充健力視葉黃素等科學干預控制近視的發展速度，讓孩子保持良好的視力。

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